DharmaBums - en vandring mod strømmen

And yet if a hair´s breadth of distinction exists, the gap is like that between heaven and earth… Man kan lidt knudret oversætte det til: “Hvis der eksisterer bare en hårbreddes skelnen eller separering i sindet mellem os og Buddhanaturen, er afstanden lige så stor som den mellem himmel og jord.” Vi har her at gøre med at gå bagom vores dualistiske tankevaner, hvor alt synes adskilt. Når vi ser det oplyste  sind eller Buddhaen som noget "derude", er vi milevidt fra sandheden. Pointen med praksis er ikke at blive noget andet fantasifuldt, som f.eks en Buddha eller en oplyst mester, men at indse og blive opmærksom på at det vågne sind allerede er noget oprindeligt iboende i os og alle andre levende væsner. Vi har det allerede og har altid haft det.  I Genjokoan skriver Dogen i hans nok mest citerede passage: “To study the Buddha Way is to study the self; to study the self is to forget the self…” At studere den opvågnedes vej er at studere selvet. Og at studere selvet er at glem...

Umiddelbart efter zenmaster Dogens hjemvendelse til Japan fra Kina i 1227 hvor han havde sin store opvågnen, skrev han den korte tekst Fukanzazengi . Dogen var på dette tidspunkt 28 år. Fukanzazengi betragtes nu som dengang som en yderst central meditationsmanual, der rækker langt ud over Soto Zen traditionen. Fukan i titlen peger på at instruktionerne i teksten er universelle . De er ikke forbeholdt det monastiske samfund eller soto traditionen, men gælder for alle uden undtagelse. Zazen betyder siddende zen   - siddende meditation. Gi betyder standardmetode. Så vi har altså her at gøre med Dogens bud på en universel standardmetode for siddende meditation .  Som Dogen havde for vane starter han sin tekst med at fortælle det vigtigste. Han kaster konklusionen i hovedet på os fra straten så at sige. The way is basically perfect and all-pervading. How could it be contingent upon practice and realization? The dharma-vehicle is free and untrammeled. What need is there for concen...

På et nyligt retræte stiftede jeg bekendtskab med hvad der kaldes de 4 kontemplationer, reflektioner eller tanker - eller med et gammelt ord der måske dækker det bedre på dansk - ihukommelser.  På engelsk: "The Four Reminders", "The Four Contemplations" eller "Thoughts". Det er tanker, kontemplationer eller ihukommelser der er gavnlige at have med sig og fundere over på daglig basis - om man er buddhist eller ej. Dalai Lama beskriver dem således:  "The Four Reminders form the bedrock (grundfjeld) of Buddhist practice. They are intended to encourage us to make our lives meaningful, which we can do by developing a kind heart and a sense of love, compassion, and respect for others."   De fire punkter er hver for sig ikke nye for mig eller andre der har studeret bare en smule af buddhismen, men sat sammen udgør de en god base for refleksion over ens færden i dagligdagen og i livet (samsara). De fire kontemplationer består af: Det dyrebare liv Forande...

I det nyeste nummer af Shingi ( køb det her ) har jeg skrevet en artikel om min lille pilgrimsvandring/kokorodo på Hærvejen i Jylland i juli 2011. Skulle nogle være blevet inspireret til at gå en tur der langs Jyllands højderyg er her et par gode råd, der måske kan spare lidt tid og unødige anstrengelser. Som det første bør man gå ind på Hærvejens officielle hjemmeside www.haervej.dk . Her kan man finde de fleste oplysninger man måtte have brug for. Først og fremmest er der gode kort over ruten der kan downloades gratis  her . Her er både cykel og vandreruten afmærket. Det er således ikke nødvendigt at købe Hærvejsguiden . Den fylder og tynger bare og sørg for at tage så lidt med som overhovedet muligt. Ethvert gram tæller - en lektion jeg lærte på den hårde måde. F.eks  er det absolut ikke nødvendigt at medbringe telt. Jeg slæbte et lille enmands telt med mig, som jeg på intet tidspunkt pakkede ud. Der er nemlig masser af gode overnatningsmuligheder langs Hærve...

"Jeg går med metta gennem byen og solen skinner Jeg går med metta gennem byen og det er forår Jeg går med metta gennem byen så fuld af liv Jeg går med metta gennem byen Og jeg har røget en stråhat. Tralulalej" Foråret titter frem og vinterens isnende formørkelse af mit sind og det ganske land fordamper så småt. Forårets og solens komme gør mig kåd, overskudsagtig og energisk, og så går jeg gerne en tur ned af gode gamle Nørrebrogade og uddeler Metta med rund hånd.  Metta er et buddhistisk udtryk der lidt corny oversat betyder noget i retning af kærlig-venlighed. En venlighed man via sit sind sender ud til alle levende væsener uden undtagelse og uden at forlange noget igen. Sådan er idealet i hvert fald. Når jeg så sådan kåd, overskudsagtigt og energisk vader ned af Nørrebrogade, er det ikke noget problem at sende oceaner af Metta i retning af de smukke kvinder på min vej, der har smidt vinterens polarudstyr og blomstrer op i deres forårsdress. De n...