Gå videre til hovedindholdet

Kontrollens todeling (dikotomi)

Den indiske vismand og mund Shantideva, hvis liv og levned fortaber sig i mytiske tåger, skrev et værk om buddhaaspirantens vej til oplysning, Et værk begået på vers og i ofte mundrette aforismer. Et af hans mere kendte, der ofte fejlagtigt tilskrives Dalai Lama, var dette:

"Hvis jeg kan gøre noget ved det der plager mig,
hvorfor så lide - jeg kan bare få det bort!
Hvis ikke der er noget jeg kan gøre,
hvorfor så lide - det er jo som det er!"

Umiddelbart virker det jo som lige ud af landevejen sund fornuft, men skal vi være ærlige og se nøjere efter vores daglige håndtering af følelser og impulser, må vi nok ofte sande at vi aldrig helt kan leve op til disse visdomsord om blot at koncentrere os om at gøre noget ved de ting der kan gøres noget ved, og give slip på resten.

De gamle græske og romerske stoikere opererede med, hvad der i dag benævnes som kontrollens dikotomi; kontrollens todelte natur, hvilket var en helt central del af den stoiske praktiske filosofi. Groft sagt kan alt i verden ifølge stoikerne dele op i to ting; de ting vi har kontrol over og dem vi ikke har kontrol over. Og ved nærmere rationel granskning og analyse fandt de, at der faktisk er forbløffende lidt man som menneske har kontrol over i sit liv.

Den græske stoiker Epictetus der var frigiven slave i det gamle Rom skrev følgende passus

“Some things are within our power, while others are not. Within our power are opinion, motivation, desire, aversion, and, in a word, whatever is of our own doing; not within our power are our body, our property, reputation, office, and, in a word, whatever is not of our own doing.”

Således gøres det klart, at det ikke giver mening, at lade sig opildne af ting vi ikke kan kontrollere alligevel, såsom andre mennesker eller hændelser, og derfor bør vi koncentrere os om at kontrollere det der er muligt; vores holdninger, stræben, begær og aversioner.kcckk Det vil frisætte os og frigive uanede mængder af den kraft og energi, vi ellers bruger på ukontrollerbare ting i vores liv.

Men selvom denne dikotomiske opdeling af kontrollen måske er ganske brugbar som pædagogisk greb og øjenåbner, har denne skarpe skelnen åbenlyse skavanker, For der findes naturligvis ting i vores liv der overlapper det vi har kontrol over, og det vi ikke har kontrol over. Der er jo en masse vi har lidt eller delvis, men ikke fuld, kontrol over. Så måske ville det være mere rigtigt at tale om kontrollens tredeling (trikonometri)?

Herunder ses en skematisk fremstilling der viser et bud på kontrollens tredeling som den er fremstillet i Wiiliam Irvine i hans bog "A Guide to the Good Life: The ancient Art of Stoic Joy"

Når jeg f.eks sætter mig ind i et fly og det starter med at lette, lader jeg al panik fare. Jeg har spændt min sikkerhedssel og så er der sådna set ikke mere jeg kan gøre ved det. Jeg kan selvfølgelig vælge at gå i panik over, at jeg snart sidder 10.000 meter over jorden i en tonstung jernkasse, hvilket trodser al umiddelbar fornuft. Men det gør jeg ikke. Jeg slapper af og napper måske en sjus og nyder udsigten, for jeg har nul og niks kontrol over flyveturen alligevel. 

Som moderne individualister er vi imidlertid drevet af en stærk irrationel trang til at kontrollere - selv det ukontrollerbare. Det kræver imidlertid et vist mål af visdom at skelne mellem det vi kan og det vi ikke kan kontrollere, og i sidste ende kultivere evnen til at give slip på kontroltrangen og være i det der er. 

Den kendte sindsrosbøn kommer mig i den forbindelse mig i hu:

"Gud, giv mig sindsro til at acceptere de ting, jeg ikke kan ændre, mod til at ændre de ting jeg kan, og visdom til at se forskellen."

Reinold Nieburh, amerikansk præst og teolog, 1932

 



Kommentarer

Populære opslag fra denne blog

At stå som et træ

Træ i solnedgangen over Indien ved Dharamsala. Et billede jeg tog i 2007 I det sidste stykke tid har jeg eksperimenteret med en ny praksis - stående meditation, hvilket virkelig har udvidet mine muligheder for at praktisere og tilført min meditationspraksis et helt nyt friskt element. Zazen (siddende meditation) er jo på en måde blevet kongen af meditation: meditation par excellence. Men Buddhaen talte ikke kun om siddende meditation som praksis men også yderligere tre - gående, stående og liggende meditation. Det er under et kendt som de 4 holdninger eller positurer (iriyāpatha). I den centrale palitekst Mahasatipatthanasutta påpeger Buddhaen at munken skal være fuldt opmærksom i alle dagligdagens aktiviteter:  "Når du ser på noget eller ser dig omkring, gør du dette med fuld opmærksomhed. Når du bøjer eller retter dele af kroppen, gør du dette med fuld opmærksomhed. Når du klæder dig eller bærer din madskål, gør du dette med fuld opmærksomhed. Når du spiser, drikker, tygger og ...

En lyn-guide til vandring på Hærvejen

I det nyeste nummer af Shingi ( køb det her ) har jeg skrevet en artikel om min lille pilgrimsvandring/kokorodo på Hærvejen i Jylland i juli 2011. Skulle nogle være blevet inspireret til at gå en tur der langs Jyllands højderyg er her et par gode råd, der måske kan spare lidt tid og unødige anstrengelser. Som det første bør man gå ind på Hærvejens officielle hjemmeside www.haervej.dk . Her kan man finde de fleste oplysninger man måtte have brug for. Først og fremmest er der gode kort over ruten der kan downloades gratis  her . Her er både cykel og vandreruten afmærket. Det er således ikke nødvendigt at købe Hærvejsguiden . Den fylder og tynger bare og sørg for at tage så lidt med som overhovedet muligt. Ethvert gram tæller - en lektion jeg lærte på den hårde måde. F.eks  er det absolut ikke nødvendigt at medbringe telt. Jeg slæbte et lille enmands telt med mig, som jeg på intet tidspunkt pakkede ud. Der er nemlig masser af gode overnatningsmuligheder langs Hærve...

Hærvejen – en pilgrimsvandring

Følgende artikel blev trykt i sommerudgaven af Shingi 2012 der kan købes her . En truende gråvejrsdag i juli sidste år begav jeg mig ud på en lille vandretur på Hærvejen langs den jyske højderyg. Jeg havde længe haft planlagt denne tur og slagplanen var som udgangspunkt at gå fra Viborg, og se hvor langt sydpå jeg kunne nå på en uge. Omstændighederne ville imidlertid at jeg tilfældigvis fik en kørelejlighed til Vejle, og således stod jeg tidligt om eftermiddagen med alle mine talenter i denne by. Efter at have provianteret og gået et par hundrede meter gennem byen, måtte jeg erkende, at jeg havde taget alt for megen oppakning med. Når jeg rejser, har jeg en tendens til at fylde alt for meget skrammel i min rygsæk. Man skulle jo nødigt stå dér, langt fra hjemmet og mangle noget. Jeg går både med livrem og seler og det tynger. Men jeg har faktisk aldrig forsøgt et sådan vandre-eksperiment i Danmark før. Jeg holder meget af at vandre, men det har for det meste drejet sig om strabads...